일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
- 해열제
- 신한카드
- 수원 정자동 흥부네 정육식당
- 애드센스
- 애드센스 승인거절
- 추억팔이
- 서세원사업
- 유아심리
- 김종국
- 흥부네 정육식당
- 모바일 운전면허 발급방법
- 축하축하
- 렘수면
- 생각하는 의자
- 또아픔
- 어린이날
- 모바일 운전면허
- 선물
- 콤부차 주의사항
- 류현진
- 아울렛
- 허리디스크
- 모바일 운전면허 발급
- 장난감
- 50일
- 헬로카봇
- 수면습관
- 정리정돈
- 유승준
- 수원 맛집 10
- Today
- Total
개구쟁이와 그 부하
안녕하세요. 오늘은 장염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리는 살면서 누구나 한 번쯤은 장염에 걸려본 적이 있을 텐데요, 대부분은 병원에 가서 진료를 보고 약을 처방받아서 치료를 하는 경우가 대부분 일겁니다. 그렇지만 약을 먹어도 장염이 잘 낫지 않은 경험은 없으신가요? 오늘은 장염에 좋은 음식에 대해서 알아보고 하루라도 빨리 장염에서 나을 수 있도록 도움이 되었으면 좋겠습니다. 일반적으로 장염의 원인으로 알려져 있는 것은 바이러스나 박테리아, 곰팡이, 세균으로 알려져 있고, 특히 바이러스는 주요 원인인데, 노로바이러스나 로타비아러스 등이 대표적이라고 합니다. 대부분의 장염에 걸린 환자들의 70%가 노로바이러스에 의해 감염이 되었다고 합니다. 바이러스의 침투를 막을 수는 없지만, 평소에 장염..
우리는 살면서 우리 몸에 해로운 것들과 자연스럽게 접하게 됩니다. 그로 인해서 체내에도 여러 가지 독소들이 쌓이게 되는데, 이러한 것이 지속적을 발생된다면 여러 질환이 생기거나 해독 기관에도 문제가 생길 수도 있다고 합니다. 오늘은 우리 몸에 쌓인 독소의 배출을 도와주는 음식에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 체내에 독소를 제거하는 말을 뜻하는 디톡스, 과연 어떤 음식들이 디톡스를 하는데 도움을 줄까요? 1. 독소 배출을 도와주는 식품-마늘 마늘은 가장 널리 알려져 있는 디톡스 식품입니다. 마늘이 가지고 있는 특유의 강한 냄새는 알리신이라는 성분 때문인데, 알리신은 항세균 화합물질로 페니실린보다도 강한 살균 작용을 한다고 합니다. 그리고 우리 몸에 치명적인 세균을 억제시키고 혈액순환이 잘 되도..
암을 예방하기 위해 많은 사람 들은 각자의 방법으로 노력하는데요, 암에 걸렸다는 말을 듣게 되면 덜컥 겁이 나면서 어찌할 바를 모르게 될 겁니다. 암이 생기지 않도록 평소에 관리하는 것이 중요한데, 오늘은 음식을 통해 암 예방에 도움이 되는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 인간은 음식과 떼려야 뗄 수 없는 관계임에 분명합니다. 인간뿐만 아니라 동물들도 마찬가지겠지요. 약식동원이라는 말이 있습니다. 음식과 약은 근원이 같다는 말인데요, 그만큼 음식이 우리 몸에 중요한 영향을 끼친다고 생각할 수 있겠습니다. 그렇다면 암을 예방하기 위해서는 어떠한 음식들을 섭취해야 할까요? 의사들이 검증한 암을 예방하는 음식에 대해서 알아보겠습니다 1. 암 예방 음식-커피 우리가 정말 흔하게 접하는 음식을 꼽으라면 커피가 ..
김태호 PD가 MBC 방송을 떠나기로 결심했다는 소식이 전해지고 있습니다. MBC에 입사하고 20년 만에 결정을 내린 것인데요, 김태호 PD는 [무한도전], [놀면 뭐하니?]를 연출하면서 이름바 스타덤에 오르기도 했는데요, 이를 통해 MBC 측에도 크게 이바지했다고 합니다. 김태호 PD는 향후에 대한 구체적인 계획은 아직 정한 것이 없고 이후에도 MBC와의 협업을 하는 방법에 대해서도 논의할 것이라고 밝혔습니다. 그는 이러한 결정에 대해서 지난달 초에 MBC에 전했다고 하는데요, MBC측에서는 김태호 PD의 의견을 존중하고 새로운 계획에 대해서도 응원한다고 전했다고 합니다. 김태호 PD는 자신의 인스타그램에 이런 말을 남겼다고 합니다. 만 20년을 MBC 예능 본부 PD로 살아오면서 자랑스럽고 행복했던 ..
오늘은 폴리코사놀 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 천연 지방알코올 추출물을 이르는 말인데요 일반적으로는 캡슐이나 분말의 형태로 만들어져 있다고 합니다. 폴리코사놀의 효능은 콜레스테롤 수치 개선할 뿐만 아니라 혈관에 노폐물이 쌓이지 않게 하여 혈액순환이 잘되게 도와준다고 하는데요, 그러면 폴리코사놀 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 폴리코사놀 효능-콜레스테롤 개선 첫 번째 폴리코사놀 효능은 콜레스테롤 개선입니다. 앞서 언급한 것처럼 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 지방알코올 추출물인데요, 이것을 가지고 쿠바국립과학연구소에서 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀이 콜레스테롤 관리에 도움이 된다는 것을 밝혔는데요, 4주간 매일 폴리코사놀 20mg..
오늘은 가지 효능에 대해서 알아보도록 할 텐데요, 가지는 우리가 흔하게 접할 수 있는 채소 중에 하나입니다. 대부분 가지를 반찬으로 만들어서 먹는데요, 오늘은 흔하게 먹지만 잊고 있던 혹은 알지 못했던 가지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가지는 인도가 원산지로 열대에서 온대에 걸쳐 재배를 한다고 합니다. 동아시아에는 5~6세기에 전파되었고, 우리나라에서는 신라시대 때부터 재배가 되었다고 합니다. 오늘 알아볼 가지 효능은 아래와 같습니다. 가지 효능 -항암작용 -심혈관질환 도움 -눈 건강 -피부미용 -항염효과 1. 가지 효능- 항암작용 첫 번째 알아볼 가지 효능으로 항암 작용입니다. 색깔이 있는 채소의 공통적으로 들어있는 성분인 플로보노이드 성분이 가지에는 풍부하게 들어있는데요, 특히 자주색에는 항..
안녕하세요. 오늘은 백내장 증상 및 자가진단에 대해서 알아보는 포스팅을 해보려고 합니다. 사람은 나이가 들어가면 들어갈 수록 노화현상에 의해서 시력이 떨어지게 마련인데요, 그러한 증상들 가운데 백내장도 노화현상에 의해 자연스레 찾아오기도 합니다. 그렇다면 백내장 증상은 어떠한 것이 있을까요? 백내장 증상인지 아닌지 자가진단하는 방법은 어떠한 것들이 있을까요? 백내장 증상 및 자가진단에 대한 정보들을 모아서 정리해 보도록 하겠습니다. 그럼 지금부터 시작하겠습니다. 1. 백내장이란? 백내장은은 안구의 수정체가 혼탁해져서 시력장애를 일으키는 질병으로, 수정체가 혼탁해지는 정도는 다양하고 이에 따라 눈으로 들어온 빛이 수정체를 제대로 통과하지 못하레 되어 시야가 뿌옇게 보이는 증상을 말합니다. 노인성 백내장의 ..
쌀 눈에는 다양한 영양소가 들어있습니다. 평소에 그냥 쌀 말고 현미를 섭취하는 것이 몸에 좋다는 이야기를 많이 들어 보셨을 텐 덴요, 우리가 먹는 주로 섭취하는 백미는 도정이 많이 된 쌀이기 때문에 그만큼 영양분이 많이 떨어져 나가는 것이라고 합니다. 그래서 오늘은 쌀눈에 들어있는 영양성분에 대해서 알아보고, 그 영양성분이 우리 몸에 어떠한 이로움을 주는지 영양 성분 별로 알아보도록 하겠습니다. 쌀눈에는 가바, 옥타코사놀, 알파 토코페롤, 감마오, 리자놀, 식이섬유, 라이신, 철, 미네랄 군, 휘친산, 베타시스테롤 등의 성분이 들어 있는데, 그중에서 3가지 영양소에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 제일 먼저 알아본 영양소는 가바입니다. 쌀눈 영양소-가바 가바는 당뇨, 고혈압에 좋은 성분이라고 합니다. 혈압..
오늘은 시서스 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 시서스는 아시아와 아프리카 등 열대 지방에서 자라는 포도과 식물인데요, 뼈와 인대, 관절 통증을 줄이는데 사용되었다고 합니다. 인도의 전통 의학 서적인 [아유르베다]에서도 약용 식물로도 등장하는 시서스. 시서스의 효능은 어떠한 것들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 시서스 효능 - 지방흡수감소 - 식욕억제 - 다이어트 1. 시서스 효능-지방 흡수 감소 첫번째로 알아볼 시서스의 효능은 지방 흡수 감소입니다. 시서스에 들어있는 다양한 성분중 핵심성분인 퀘르세틴과 이소람네틴 이라는 성분들이 지방 흡수 감소 역할을 하는데요, 이 두가지 성분은 식악처에서 체지방 감소 지표성분으로 인정한 성분들 이라고 합니다. 퀘르세틴과 이소람네틴이 지방의..
안녕하세요. 오늘은 새싹보리 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 새싹보리에 대해서 들어 보신 적 있으신가요? 옛날 보릿고개를 겪으신 분들은 보리를 쳐다보기도 싫으실 텐데요, 하지만 이 보리, 그것도 새싹보리는 많은 효능을 가지고 있다고 합니다. 오늘은 새싹보리의 효능에 대해서 알아보고 앞으로 길어진 인생에 있어서도 건강한 삶을 유지할 수 있도록 잘 챙겨 드셨으면 좋겠습니다. 그러면 새싹보리 효능 살펴보기! 시작하겠습니다. 1. 새싹보리 효능-생활습관 질환 개선 첫 번째 새싹보리 효능은 생활습관 질환 개선 을 해줍니다. 새싹보리에는 다양한 영양성분을 함유하고 있는데요, 그중에서도 식이섬유를 많이 함유하고 있다고 합니다. 이 식이 섬유는 물에 녹지 않는 불용성 식이섬유 물에 녹는 수용성 식이섬..