톡 쏘는 맛에 매료되어 탄산수를 찾는 사람이 늘고 있다고 합니다. 생수보다는 더욱 매력적이기 때문에 탄산수를 물처럼 마시는 사람들도 늘고 있는 추세라고 하는데요, 그런데 탄산수를 물처럼 마시면 우리 몸에는 어떤 변화가 있을까요? 미국 뉴욕타임스에 따르면 수분 섭취 면에서는 탄산수와 생수는 별 차이가 없다고 합니다. 하지만 치아 건강면에서는 주의를 기울여야 한다고 합니다. 워싱턴대 메디컬 센터에서는 '탄산수가 생수보다 산성이 강하다'라고 발표했다고 합니다. 탄산수에 들어 있는 이산화탄소는 침과 섞여 탄산으로 변해 입안의 산도(pH) 수치를 낮추게 되고, 낮아진 산도(pH)에 의해 치아가 부식되기 쉬워진다고 합니다. 거기에 충치가 생길 확률도 높아지게 되고, 탄산수에 구연산이 첨가된 경우는 산성 수치가 더 ..

날씨가 점점 선선해지고 가을이 점점 다가오고 있습니다. 이렇게 환절기가 되면 면역력이 떨어지기 마련인데요 면역력 높이는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 많은 방법이 있겠지만 오늘은 음식을 통해 면역력 높이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 높이는 방법!-고구마 첫 번째로 면역력 높이는 방법으로 고구마를 섭취하는 것입니다. 고구마에는 몸속에서 비타민 A로 전환되는 베타카로틴이 많이 들어 있는데요, 우리 몸속에서 노화와 세포를 파괴하는 유해 산소로부터 보호하는 역할을 하는데요 이뿐만 아니라 마그네슘, 구리, 판토텐산 등의 영양소도 풍부하여 건강에 여러 가지 좋은 효과가 있다고 합니다. 2. 면역력 높이는 방법!-대하 가을이 되면 대하가 제철이 되는데요, 대하 껍데기에는 키토산과 키틴이 많이 들..

안녕하세요. 메타버스에 대해서 한 번쯤은 들어보셨을 거라 생각합니다. 도대체 메타버스가 무엇이길래 사람들의 관심이 높은 걸까요? 오늘은 메타버스란 무엇인지 개념과 적용 사례는 어떠한 것들이 있는지, 그리고 향후에 이 메타버스를 기업들이 어떤 식으로 접근하는지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 메타버스란? 메타버스에 대해서 알아보기 전에 메타버스란 단어 뜻에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 메타버스란 초월하다(Meta)와 우주(Univers)를 뜻하는 단어의 합성어라고 합니다. 1992년에 발표된 닐 스티븐슨의 소설 [스노우 크래쉬]에 이 단어가 처음으로 등장했다고 합니다. 소설에서는 가상세계라는 말 대신 사용했다고 하는데요, 컴퓨터 기술을 통한 3차원으로 구현한 상상의 공간이라는 뜻으로..

날씨가 점점 선선해지고 가을이 다가오고 있는 것을 느끼고 있는 요즘입니다. 날씨가 선선해지는 것만큼 피부 관리에도 신경을 써야 하지 않을까 하는 생각을 해봅니다. 그래서 오늘을 가을철 피부에 좋은 음식 5가지를 소개해드리고 건조해지지 않도록 관리할 수 있는 시간이 되었으면 좋겠습니다. 1. 가을철 피부에 좋은 음식-사과 우리가 흔하게 접할 수 있는 과일인 사과에는 항산화와 항염증 성분 등의 다양한 생리 활성 화합물이 들어 있다고 합니다. 사과는 심지어 항암효과까지 있는 것으로 알려져 있어서 매일매일 먹어야 하는 과일 중 하나로 꼽히는데요, 먹는 것뿐만 아니라 사과를 갈아서 얼굴에 마사지를 하면 사과의 잔여물이 효소작용을 일으켜 피부를 촉촉하게 만드는데 도움이 된다고 합니다. 사과식초와 물을 섞어 머리를 ..

질병관리청 통계에 의하면 2017년 황반변성 환자 수는 16만 4818명으로 2013년에 9만 9305명인 것에 대비애 약 1.65배나 증가했다고 합니다. 최근에 노트북이나 스마트폰과 같은 전자기기의 사용이 늘어나면서 눈에 관련된 질환도 늘고 있는 추세인데요, 오늘은 눈 건강에 좋다고 하는 루테인과 지아잔틴에 대해서 알아보는 구매를 고민하시는 분들에게 이 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 루테인 지아잔틴이란? 루테인 지아잔틴을 하나처럼 부르곤 하지만 사실 두 가짐 물질을 이어 말하는 것입니다. 루테인이라는 물질과 지아잔틴이라는 물질인데요, 동일한 화학식을 가졌고 눈에 있는 황반에 고농도로 존재하며 빛에 의해 눈이 손상되는 것을 막아주는 역하을 합니다. 루테인과 지아잔틴은 다양한 음식에 존재하지만, ..