안녕하세요. 오늘은 장염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리는 살면서 누구나 한 번쯤은 장염에 걸려본 적이 있을 텐데요, 대부분은 병원에 가서 진료를 보고 약을 처방받아서 치료를 하는 경우가 대부분 일겁니다. 그렇지만 약을 먹어도 장염이 잘 낫지 않은 경험은 없으신가요? 오늘은 장염에 좋은 음식에 대해서 알아보고 하루라도 빨리 장염에서 나을 수 있도록 도움이 되었으면 좋겠습니다. 일반적으로 장염의 원인으로 알려져 있는 것은 바이러스나 박테리아, 곰팡이, 세균으로 알려져 있고, 특히 바이러스는 주요 원인인데, 노로바이러스나 로타비아러스 등이 대표적이라고 합니다. 대부분의 장염에 걸린 환자들의 70%가 노로바이러스에 의해 감염이 되었다고 합니다. 바이러스의 침투를 막을 수는 없지만, 평소에 장염..

우리는 살면서 우리 몸에 해로운 것들과 자연스럽게 접하게 됩니다. 그로 인해서 체내에도 여러 가지 독소들이 쌓이게 되는데, 이러한 것이 지속적을 발생된다면 여러 질환이 생기거나 해독 기관에도 문제가 생길 수도 있다고 합니다. 오늘은 우리 몸에 쌓인 독소의 배출을 도와주는 음식에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 체내에 독소를 제거하는 말을 뜻하는 디톡스, 과연 어떤 음식들이 디톡스를 하는데 도움을 줄까요? 1. 독소 배출을 도와주는 식품-마늘 마늘은 가장 널리 알려져 있는 디톡스 식품입니다. 마늘이 가지고 있는 특유의 강한 냄새는 알리신이라는 성분 때문인데, 알리신은 항세균 화합물질로 페니실린보다도 강한 살균 작용을 한다고 합니다. 그리고 우리 몸에 치명적인 세균을 억제시키고 혈액순환이 잘 되도..

암을 예방하기 위해 많은 사람 들은 각자의 방법으로 노력하는데요, 암에 걸렸다는 말을 듣게 되면 덜컥 겁이 나면서 어찌할 바를 모르게 될 겁니다. 암이 생기지 않도록 평소에 관리하는 것이 중요한데, 오늘은 음식을 통해 암 예방에 도움이 되는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 인간은 음식과 떼려야 뗄 수 없는 관계임에 분명합니다. 인간뿐만 아니라 동물들도 마찬가지겠지요. 약식동원이라는 말이 있습니다. 음식과 약은 근원이 같다는 말인데요, 그만큼 음식이 우리 몸에 중요한 영향을 끼친다고 생각할 수 있겠습니다. 그렇다면 암을 예방하기 위해서는 어떠한 음식들을 섭취해야 할까요? 의사들이 검증한 암을 예방하는 음식에 대해서 알아보겠습니다 1. 암 예방 음식-커피 우리가 정말 흔하게 접하는 음식을 꼽으라면 커피가 ..

김태호 PD가 MBC 방송을 떠나기로 결심했다는 소식이 전해지고 있습니다. MBC에 입사하고 20년 만에 결정을 내린 것인데요, 김태호 PD는 [무한도전], [놀면 뭐하니?]를 연출하면서 이름바 스타덤에 오르기도 했는데요, 이를 통해 MBC 측에도 크게 이바지했다고 합니다. 김태호 PD는 향후에 대한 구체적인 계획은 아직 정한 것이 없고 이후에도 MBC와의 협업을 하는 방법에 대해서도 논의할 것이라고 밝혔습니다. 그는 이러한 결정에 대해서 지난달 초에 MBC에 전했다고 하는데요, MBC측에서는 김태호 PD의 의견을 존중하고 새로운 계획에 대해서도 응원한다고 전했다고 합니다. 김태호 PD는 자신의 인스타그램에 이런 말을 남겼다고 합니다. 만 20년을 MBC 예능 본부 PD로 살아오면서 자랑스럽고 행복했던 ..

오늘은 폴리코사놀 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 천연 지방알코올 추출물을 이르는 말인데요 일반적으로는 캡슐이나 분말의 형태로 만들어져 있다고 합니다. 폴리코사놀의 효능은 콜레스테롤 수치 개선할 뿐만 아니라 혈관에 노폐물이 쌓이지 않게 하여 혈액순환이 잘되게 도와준다고 하는데요, 그러면 폴리코사놀 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 폴리코사놀 효능-콜레스테롤 개선 첫 번째 폴리코사놀 효능은 콜레스테롤 개선입니다. 앞서 언급한 것처럼 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 지방알코올 추출물인데요, 이것을 가지고 쿠바국립과학연구소에서 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀이 콜레스테롤 관리에 도움이 된다는 것을 밝혔는데요, 4주간 매일 폴리코사놀 20mg..