숙취해소법! 이거면 충분합니다~!

 

 

안녕하세요. 오늘은 숙취해소법에 대해서 알려드리는 포스팅을 해보려고 합니다. 회식자리, 혹은 사적인 자리에서 같은 양의 술을 같은 자리에서 마셔도 어떤 사람은 멀쩡한데 반해 어떤 사람은 금방 취해 헤롱헤롱 하는 모습을 보는경우가 종종 있지요. 그러고난 다음날은 숙취 때문에 2차적인 고통까지 생기게 되구요. 여러분들은 숙취해소법으로 어떤방법을 사용하고 계신가요? 여러가지 숙취해소법 가운데 관련 음료를 마시거나 커피를 마시는 분들이 계신데요, 물론 저런 방법도 효과가 있겠지만 오늘은 어떤 다른 방법이 효과적으로 숙취해소를 할 수 있는지 알아 보도록 하는 시간을 가져 보겠습니다.

 

1. 숙취해소법 - 초코우유

 

아는 사람만 안다는 숙취해소법인데요, 초코우유를 마시는 것 입니다. 초코우유에는 알코올 분해에 탁월한 타우린과 카페인, 그리고 초코우유가 가진 알칼리 성분이 알코올을 중화시키는 기능을 하게 됩니다. 음주 후에도 효과가 있는 숙취해소법이지만 음주 전에도 효과가 있습니다. 초고우유 성분중에 우유가 우리몸에서 알코올의 흡수를 늦춰 주기때문이지요. 숙취해소법으로 가성비가 좋은 방법이 아닌가 하는 생각을 해봅니다.

 

2. 숙취해소법 - 달걀

예전부터 주로 써오던 숙취해소법중에 한 가지 방법이죠. 바로 달걀을 먹는 것 입니다. 완전식품으로도 불리는 달걀인만큼 숙취해소에도 많은 도움을 주는데요, 달걀에 들어있는 메티오닌이라는 성분이 피로물질과 유해산소를 제거하고 위벽을 보호해 주는 역할을 해서 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 

또 다른 성분인 아미노산 시스테인이 알코올의 독소를 제거해 줘서 빨리 숙취를 해소 할 수있게 도와준다고 합니다. 계란도 마찬가지로 술자리 전 후로 언제든지 먹어도 효과가 있는데요, 음주 전에 먹게 되면 숙취가 예방되고, 음주 후 숙취가 심할때 먹으면 해소 효과가 있습니다.

 

3. 숙취해소법 - 무

이 방법은 잘 알려져 있지도 않고 아시는 분들도 많이 없을 것 같은데요, 숙취해소법으로 무 만큼 좋은 음식도 없다고 합니다. 무가 함유하고 있는 아밀라아제 성분이 숙취의 원인인 아세트알데하이드라는 효소를 체내로 배출하는 역할을 한다고 합니다. 과음하고난 다음날 무즙이나 무국을 섭취하면 속이 편한게 그 이유인데요, 북엇국을 가만히 생각해 보면 북어포와 무가 들어가있죠. 그걸 생각해 보면 금방 이해가 될 것같습니다. 뭔가 과학적인 것 같은 느낌이 들면서 평소에 해오던 것들이 다 이유가 있었구나 하는 느낌도 들고 새삼스럽네요.

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4. 숙취해소법 - 꿀물

마지막 숙취해소법으로 드라마나 영화, 그리고 교양프로그램에서도 많이 보고, 어릴 적 과음한 다음날 아버지를 위해 어머니가 숙취해소법으로 내놓으시던 방법, 바로 꿀물인데요, 특히 차갑게 마셔야 그 효과가 좋다고 합니다. 그 이유를 한번 살펴보도록 하겠습니다. 꿀물에는 체내에서 알코올을 분해하는 주원료인 당과 수분 이 두가지가 들어있어서, 꿀물을 마심으로 인해서 이 두가지의 성분이 빠르게 공급되기 때문에 숙취해소법으로 제격이라고 합니다. 앞서 언급한 것처럼 차갑게 마셔야 하는데요, 뜨겁게 마시면 오히려 위장을 더욱 자극해서 속을 버릴 수도 있다고 합니다.

 

이상으로 숙취해소법으로 4가지를 알아보았습니다. 도움이 되셨나요? 이 방법들 외에도 피자 먹기, 물 많이 마시기 등 여러가지 방법들이 많이 있는데요, 숙취가 올때까지 많이 마시면 다음날 직장에서도 업무에 지장이 생기고 또한 건강에도 무리가 가기 때문에 음주는 적당히 하시구요, 특히 음주후에 운전은 절대로 안되요~ 

음주단속이 언제 어디서 할지도 모르는 거지만 타인의 목숨까지도 위협하기때문에 음주후에는 꼭 대리운전을 이용하시거나 대중 교통을 이용하셔서 귀가하시길 바랍니다. 이상 숙취해소법 잘 기억해 두셨다가 활용해 보세요~