안녕하세요. 추석 연휴 잘 보내셨나요? 명절 후에 어김없이 찾아오는 명절후유증, 여러분들은 어떻게 극복하시나요? 해마다 있는 명절, 그리고 해마다 같이 찾아오는 명절후유증. 오늘은 명절후유증의 극복법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 이 포스팅을 통해서 많은 분들이 명절후유증을 잘 극복하셔서 활기찬 일상으로 돌아갈 수 있었으면 좋겠습니다. 그럼 지금부터 명절후유증 극복법 알아보도록 하겠습니다. 1. 명절후유증 극복법 첫번째 - 생체리듬 되찾기연휴가 길어지면 생체리듬이 깨지기 쉬운데요, 명절후유증도 이로인한 생체리듬의 흐트러짐으로 인해서 찾아오는 경우가 대부분 입니다. 그렇다면 어떻게 해야 생체리듬이 원래의 제자리로 돌아와서 명절후유증을 극복 할 수 있을까요? 지금부터 하나씩 알아 보도록 하겠..