이명 치료 방법과 개선법

 

안녕하세요. 오늘은 이명 치료 방법과 개선법에 대해서 알아보는 포스팅을 해보려고 합니다. 어쩌다 한번씩 귀에 아무런 자극도 없었는데 '삐~'하는 소리를 경험해 보신적이 있으신가요? 이게 바로 이명 증상의 대표적인 증상이라고 하는데요, 이러한 이명은 정신과적으로 이야기 하는 환청과는 다른 귀 질환 중에 하나라고 합니다. 그래서 오늘은 이명 치료 방법과 개선법에대해서 알아보고, 이 글을 보시는 분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 그럼 이명 치료 방법과 개선법! 지금부터 시작합니다.

 

1. 이명 치료 방법과 개선법 - 원인

이명 치료 방법과 개선법에서 제일 먼저 다룰 내용은 이명의 원인 입니다. 앞서 언급하였지만 갑지가 귀에서 '삐~'하는 소리를 들어본 경험에 대해서 이야기를 했었는데요, 이명 치료 방법과 개선벙을 알기전에 원인을 알아야 하는데요, 이명의 발병원인은 불명확하다고 합니다. 이명은 청각 신경세포가 비정상적으로 작동해서 발생하는 소리인데요 이명을 호소하는 환자의 약 60%는 특별한 원인이 없이 발생한다고 합니다. 현재로서도 이명의 원인으로 추측하고 있는 것은 다음과 같다고 합니다.

이명 발생 추측 요인 4가지

 - 과로

 - 스트레스

 - 근육 경련

 - 혈관 이상

 

2. 이명 치료 방법과 개선법 - 이명 소리 종류

 

이명 치료 방법과 개선법 두번째 내용은 이명 소리 종류 입니다. 조사를 하면서 꽤 많은 이명 소리 종류가 있는걸 알게 되었는데요, 전 단순히 '삐~' 소리만 있는 줄 알았습니다. 그런데 상당히 많은 소리가 있습니다. 이명 소리 종류는 다음과 같습니다.

이명 소리 종류

 - 망치 소리 - 바람 소리 - 맥박 소리

 - 종 소리

 - 매미 우는 소리

 - 스팀이 새는 소리

 - 물 흐르는 소리

 - 오케스트라 소리

 - '윙~윙'거리는 소리

 - 기계 돌아가는 소리

 - 형광등이 켜졌다 커지는 소리

 - 가늘고 약하게 들리는 '삐~'소리

 

위와같은 이명 소리 종류가 있는데요 아마 흔하게 경험하는 것은 '삐~'소리가 아닐까 생각합니다. 그런데 이렇게 많은 종류의 이명이 있다니 좀 놀랍습니다.

 

3. 이명 치료 방법과 개선법 - 이명의 종류

 

이명 치료 방법과 개선법 세번째 내용은 이명의 종류 입니다. 이명의 종류는 2가지가 있다고 하는데요 자각적 이명과 타각적 이명이 있다고 합니다.먼저 자각적 이명은 이명을 겪는 사람에게만 들린다고 하는데요, 메니에르병, 난청, 머리 외상, 귀에 영향을 주는 이독성 약물, 청신경 종양, 중이염 등이 원인이 될 수 있다고 합니다.

 

두번째로는 타각적 이명 인데요 이는 이명이 있는 사람 뿐만 아니라 다른 사람 에게도 소리가 들린다고 합니다. 귀 주변을 지나는 혈관에서 나는 소리, 귀와 목 주변 근육의 수축 또는 경련에 의한 소리, 턱 고나절 기능 장애, 이관 기능 장애 등 몸 속 소리가 몸을 통해 귀에 전달되어 들리게 된다고 합니다.

4. 이명 치료 방법과 개선법 - 건강에 미치는 영향

 

이명 치료 방법과 개선법 네번째 내용은 이명이 건강에 미치는 영향 입니다. 이명은 대부분 이명이 발병한 사람의 귀에서만 들려서 심리적인 고민이나 불편함 등이 많을 텐데요, 외부에서의 소리가 없는데도 지속적으로 이명이 이어지면 신경이 쓰이는 만큼 예민해 지기 마련 입니다. 이로인해 불안하고 짜증도 심해지게 되는데요, 뇌가 이명 때문에 계속 경계태세를 유지하기 때문이라고 합니다.

 

일과 일상 생활에 집중을 할수 없고, 심리적으로 많은 영향을 받을 수도 있다고 합니다 이명을 불치병으로 인식할수록 증상이 더욱 악화되고 피로하거나 많은 신경을 쓸때, 조용할 때 더욱 심해진다고 합니다. 다음은 이명이 부르는 건강문제입니다.

이명이 부르는 건강 문제

 - 이명 환자 약 90%가 난청 동반 - 집중력, 기억력 저하 - 정신적 스트레스 - 불면증 - 우울증 - 불안장애 - 어지럼증 - 피로감

5. 이명 치료 방법과 개선법 - 치료방법과 개선법

 

 

이명은 습관화의 원리를 이용하여 임여 소리를 중립적인 신호로 바꾸는 '이명 재활 치료법'으로 치료할 수 있다고 합니다. 이명 재활 치료에서는 심리상담과 소리치료를 병행한다고 하는데요, 소리치료는 특정 소리에 대한 반복적인 노출을 통해 이명에 대한 부정적인 인식이 없어지도록 하고 감지되는 자극에 대한 반응이 사라지도록 유도하는 치료라고 합니다. 이 치료법은 기존 이명 자체를 없애는 방법과 달리 환자가 이명에 대해 정확하게 알게 하고 고통스러운 현상이 아닌 중립적인 신호로 인시하도록 돕는 방법이라고 합니다.

 

 

소리치료는 이명의 강도를 약하게 느끼게 하고 생활 속에서 습관화를 촉진해 이명을 인식하지 못하는 단계까지 이르게 하는데요, 이러한 치료이외에도 환자의 상태에 따라서 약물이나 보청기, 수술 등의 치료가 요구 될 수도 있다고 합니다. 다음은 이명 증상 개선법 입니다.

이명 개선법

 - 스트레스 줄이기

 - 소음에 노출 되는 것을 피하기

 - 짠 음식, 카페인 음료 줄이기

 - 이명, 난청 발생에 영향을 주는 진통제 과량 복용 피하기

 - 아미노글리코사이드 게통 항생제, 이뇨제, 아스피린 등 독성을 일으킬 수 있는 약물 복용시 의사와 상의 하기

 

지금까지 이명 치료 방법과 개선법에 대해서 알아 보았는데요, 도움이 되셨나요? 크게 통증이 동반되는 질환은 아니지만 정신적으로 또는 심리적으로 불편함을 초래하는 이명. 그냥 방치하지마시고 병원에 방문 하셔서 이명 치료를 받고 건강하고 활기찬 생활 하셨으면 좋겠습니다.

 

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