갱년기 증상, 원인, 치료방법! 알아보기

안녕하세요. 오늘은 갱년기 증상, 원인 치료방법에 대해서 포스팅하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 남녀를 불문하고 나이가 들면서 노화의 증상 중 하나인 갱년기가 찾아 오게 되는데요, 이 갱년기의 증상, 원인 치료방법은 어떠한 것들이 있을 까요? 이번 포스팅에서는 갱년기의 증상, 갱년기가 생기는 원인, 그리고 갱년기를 치료하느 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 누구나 극복할 수 있는 것이기 때문에 갱년기로 힘들어 하시는 분들은 이 글을 통해 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 그럼, 갱년기 증상, 원인, 치료방법! 지금부터 시작하겠습니다.

1. 갱년기 증상, 원인, 치료방법! - 갱년기란

갱년기라는 말을 많이 들어보셨을 텐데요, 갱년기에 대해서 알고 계신가요? 여성의 경우 나이가 들게 되면서 난소가 노화하면서 배란과 여성호르몬의 생산이 이루어지지 않음으로 인한 폐경을 겪게 되는데, 이는 유전적으로 인해 시기가 빨리 찾아오거나 늦게 찾아 오기도 한다고 합니다. 주로 50세 전후로 폐경기가 되고 이때부터 1년정도 까지를 갱년기라고 한다고 합니다. 갱년기로 인한 기간이나 증상은 사람마다 매우 다양하게 나타난다고 합니다. 

과거는 폐경긱가 나이가 들어서 나타나는 자연스러운 현상이라고 생각하여 크게 문제가 되지 않는다고 생각하면서 살아 왔지만, 현대에 이르러서는, 이른바 100세시대가 도래하여 인생의 1/3이 폐경기 이후의 삶이 되었기 때문에 이로 인한 골다공증이나 혈중 콜레스테롤의 증가로 인한 고혈압 등 몸에 직접적인 영향이 나타나기 때문에 삶의 질적인 부분과도 연결이 되어 있어서 갱년기는 그야말로 중요하다고 할 수 있겠습니다.

여성 뿐 아니라 남성에게서도 갱년기가 찾아오게 되는데요, 남성의 경우는 성호르몬의 감소로 여러 증상이 나타나는 기간을 의미하는데, 주로 30대 후반부터 성 호르몬 분비가 서서히 감소해서 증상이 나타나게 된다고 합니다. 30대 전후부터 해마다 약 1%씩 감소하여 50~70대 남성의 약 30~50%에서 남성 호르몬이 정상치보다 감쇠되어생식능력이 떨어지는 등의 갱년기를 맞이 하게 된다고 합니다.

2. 갱년기 증상, 원인, 치료방법! - 증상

갱년기의 증상은 어떠한 것들이 있을까요? 먼저 여성의 경우 가장 흔하게 나타나는 증상이 바로 생리의 불규칙 입니다. 또한 여성호르몬 결핍에 의한 증상도 나타나게 되는데요, 안면홍조, 빈맥, 발한을 갱년기의 여성들이 경험하게 된다고 합니다. 그리고 약 20%의 해당하는 여성들은 이러한 증상들이 조금 더심하게 나타나게 되는데요, 피로감, 불안감, 우울, 기억력 장애가 동반되기도 하고 주로 밤에 증상이 나타나게 되어 수면장애를 겪기도 한다고 합니다. 많은 여성이 기억력 감퇴를 호소하는데, 이러한 증상은 개인 뿐 아니라 다른 사람과의 관계에도 영향을 미칠 수 있고 수개월 후에는 에스트로겐의 부족으로 인해 질에 있는 수분이 건조되어 질건조, 질위축증이 나타나기도 한다고 합니다.

남성의 경우는 성생활과 관련된 증상이 먼저 나타나게 된다고 하느데요, 성욕감퇴, 발기부전, 성관계횟수 감소 등의 양상을 보이게 된다고 합니다. 그 이외에도 원인이 불분명한 무기력감, 만성피로, 집중력저하, 우울증, 불면증, 자신감 상실, 복부비만, 체모의 감소, 근력저하, 관절통, 피부노화, 안면홍조, 심계항진, 발한, 골다공증 등이 나타나게 된다고 합니다.

3. 갱년기 증상, 원인, 치료방법! - 원인

갱년기의 원인으로 가장 직접적인 원인은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 감소 입니다. 이 호르몬에 대해서는 아마 학교다닐적 생물시간에 많이 들어보셨을 것 같은데요, 에스트로겐은 유방의 성장과 임신이 가능하게 자궁을 성장시키는 중요한 역할을 하고, 푸로게스테론은 수정란을 자궁에 착상시키고 보호하느 호르몬인데, 이러한 호르몬의 생성이 감소하게되어 월경이 중단 되고 임신 능력을 상실하게 되면서 폐경기가 되기 전 부터 인체 내에서 이상증상으 나타내게 된다고 합니다. 그로인해서 위에서 살펴본 갱년기 증상들이 나타나게 된다고 합니다.

남성의 경우에도 역시 호르몬 분비의 감소가 원인인데요, 뇌와 고환의 기능 저하로 인한 남성 호르몬 분비가 감소되고, 음주, 흡연, 비만 등 남성 호르몬 감소를 촉진하는 잘못된 생활 습관, 스트레스, 고혈압, 당뇨, 호흡기 질환, 등 만성 질환이 남성 개연기의 원인으로 꼽히고 있다고 합니다. 또한 스테로이드, 위장약, 이뇨제, 무좀약 등의 약물들이 남성 개연기이 원인이 되기도 한다고 하니 참고 하시면 좋을 것 같습니다.

4. 갱년기 증상, 원인, 치료방법! - 치료방법

갱년기 증상, 원인, 치료방법에 대한 마지막 치료방법에 대해서 알아볼텐데요, 여성 갱년기의 경우 많은 관심과 적극적인 치료를 받아야 한다고 많이 인식이 되어 있어서 쉽게 호전될 수 있다고 합니다. 우선적으로 하는 치료방법으로는 호르몬 보충요법입니다. 폐경 증상을 완화시키고 비뇨생식기곙의 위축을 예방하고 골다공증으로 인한 골절을 막아주는데 효과적이라고 합니다. 이는 주로 폐경으로 인한 여성호르몬의 감소로 찾아오게되는 골다공증을 예방하는데 목적을 두어 사용되고 있다고 합니다. 이 치료방법은 폐경 후 피부의 탄력과 두께를 유지하는데 효과가 있어대장 직장암의 발생률을 감소시키는 것으로도 알려져 있다고 합니다.

이 치료법의 주의할 점으로는 담낭질환이 진핸죽인 경우 이거나 혈관색전증이 있는 경우, 진단되지 않은 비정상 자궁출혈이 있는 경우에는 이 치료방법을 사용할 수 없다고 합니다. 꼭 유의하시고 의사와 상담을 통하여 올바른 치료를 받으시기를 권장해드립니다.

남성의 갱년기 치료방법은, 여성과는 반대로 갱년기에 대한 이해도가 낮고 표현을 잘 하지 않아서 악화되는 경우가 많은데 이를 단순한 노화의 과정으로 받아들일것이 아니라 질병으로 보는 인식의 전환이 필요하다고 합니다. 그렇기 때문에 남성갱녀기가 의심이 된다면 호르몬 보충요법, 가족들의 이해, 생활 습관의 교정이 필요합니다. 여성과 마찬가지로 남성호르몬을 보충하는 방법이 있는데 이는 3~4주 에 한번 씩 근육주사를 하는 방법, 경구 복용 방법, 피부에 부착하는 경피제 등이 있다고 합니다.

앞서 남성의 경우는 갱년기에 대한 인지도와 이해가 부족하기 때문에 자신이 갱년기 인지 아닌지 잘 모르고 지나는 경우가 많습니다. 그래서 자가진단을 통해 갱년기인지 아닌지 판단해 보시고 병원에 찾아가 보시길 바랍니다.

- 남성 갱년기 자가진단 - 

1. 성적 흥미가 줄었습니까?

2. 피로하고 무기력 합니까?

3. 근력 및 지구력이 감소했습니까?

4. 키가 다소 줄었습니까?

5. 삶에 대한 즐거움이 줄었습니까?

6. 슬프거나 불만, 짜증이 많이 납니까?

7. 발기력이 감소했습니까?

8. 조금만 운동을 해도 쉽게 지칩니까?

9. 저녁식사 후 바로 졸립습니까?

10. 일의 능률이 감소했습니까?

위 질문에서1번이나 7번의 경우, 혹은 1번과 7번을 제외한 나머지 3개 이상의 질문에서 그렇다에 해당한다면 남성 갱년기를 의심할 수 있다고 합니다. 병원에 가서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.

이상 갱년기 증상, 원인, 치료방법에 대해서 알아보았는데요, 도움이 되셨나요? 이글이 도움이 되셨다면 공감버튼 클릭 부탁 드립니다~

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