후코이단(Fucoidan), 줗은제품 선택 팁!

안녕하세요. 오늘은 후코이단(Fucoidan), 좋은제품 고르는 팁에 대해서 알아보는 포스팅을 해보려고 합니다. 후코이단 많이 들어 보셨을것 같은데요, 여러가지 매체를 통해서 익히 들어보셨겠지만 후코이단의 가장 핵심적인 효능은 바로 NK면역세포 향상과 면역계의 활성화를 통한 암세포를 죽이는 효능인데요, 후코이단이 어떠한 물질인지 알아보고 좋은 후코이단 제품을 고르는 팁에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그러면 지금부터 시작하겠습니다.

1. 후코이단(Fucoidan), 좋은제품 고르는 팁! - 후코이단 이란?

후코이단이란 모즈쿠, 미역, 다시마, 톳과 같은 다양한 종류의 해조류 및 갈조류에 함유되어 있는 후코스가 풍부한 고분자 항산화 다당체 를 말합니다. 후코이단은 수용성 식이섬유이면서 화학적으로는 다당체로 상당한 양의 L후쿠오스, 황산기, 갈락토스, 만노스, 키실롯, 우론산 등을 포함하고 있습니다. 이러한 특이한 분자 구조덕에 효과가 높은 천연건강성분 역할을 하는 것인데요, 일반적으로 후코이단의 수율은 갈조류 원재료의 2%~10%정도지만 모즈쿠 갈조류의 경우에는 건조중량의 20%정도 된다고 합니다. 후코이단의효능은 갈조류의 종류나 분자의 무게, 구성 및 구조에 따라 다를 수 있기때문에 원하는 갈조류의 후코이단 추출물을 선택하는 것이 중요하겠습니다.

2. 후코이단(Fucoidan), 좋은제품 고르는 팁!

그렇다면 어떠한 제품들이 좋은 후코이단 일까요? 종류도 다양하고 가격도 다 제각각이고 함량에 대한것까지 전부 달라서 곤란하신적이 있을 것 같습니다. 아래의 글들을 잘 참고 하시어서 좋은 제품을 고르실수 있으시기를 바랍니다.

(1)후코이단 순도가 적당할 것!

대부분의 호코이단 제품의 표기들은 60%, 80%, 혹은 100%의 후코이단을 사용하였다는 설명들로 되어있는 경우도 있고 중량의 몇%가 후코이단이라고 하는 경우도 있는데 이 '몇%'의 의미는 순도를 나타내고 있는 것은 아니라고 합니다. 아직까지는 후코이단의 명확한 공식적인 정의가 규정되어 있지 않고, 후코이단이라는 단어 안에는 단일 분자나 화합물이 아닌 갈조류에 포함되어 있는 미끌거리는 성분을 구성하는 후코스 및 황산기를 포함한 많은 화합물을 통칭하여 일컫는 성분을 나타내는 것입니다.

후코이단의 주 성분은 단당체인 후코스, 갈락토스, 키실로스, 만노스를 포함, 카르복시기인 우론산(글루크론산)과 황산기등으로 구성되어 있지만 아직까지 후코이단에 대한 공식적인 측정방법이 없어 각각의 회사들만다 각자의 방식으로 후코이단의 순도를 표기하는 경향이 있다고 합니다. 현재까지 가장 합리적인 후코이단 순도 측정방법으로는 탄수화물, 황산기, 양이온 등의 구성성분의 총량으 모두 포함해서 측정 하는 방법이 제안되고 있다고 합니다. 순도를 확인 하기 위해서는 제조회사에 제품분석표 사본을 요청하여 확인하는 것도 방법이 될 수 있겠습니다.

(2)후코이단의 함량이 높을 것!

후코이단은 비로 100%가 아닌 85%만 사용한 제품이라고 하더라도 실제로 그 제품 전체에 함유되어 있는 후코이단의 함량이 몇g인지 확인을 해보아야 한다고 합니다. 에를들어서 85%의 후코이단을 사용한 제품이라고 하더라도 캡슐 하나에 함유 되어 있는 삼량이 매우 소량이라면 좋은 제품이라고 할 수 없겠지요? 사용율보다 함량이 더 중요하다는 점 꼭 참고 하시면 좋을 것 같습니다.

(3)단일 갈조류에서 추츨한 후코이단이 좋은가?

후코이단의 원천인 갈조류를 한가지 갈조류에서만 추출한 것이 좋은 것일까요? 꼭 그렇지는 않다고 합니다. 지금까지 알려진 바로 갈조류의 종류에 따라 분자구조 및 활성작용이 다르고 닫양한 갈조류에서 추출한 후코이단은 제각각 화학결합구조가 다르고 복잡하며, 후코스를 포함한 다야한 단당체와 황산기등이 어떻게 결합되어 있는가에 따라서도 활성작용과 그 효능이 다르다고 합니다. 

한 예로, 미역에서 추출한 후코이단의 경우 황산기가 많이 함유되어 있는데, 많은 실험과 연구결과 분명히 이런메카브 후코이단이 건강에 도움이 되는 효능을 가지고 있지만 실제적으로 모즈쿠 후코이단 등의 다른 후코이단역시 나름대로의 특별한 효능과 건강에 대한 장점을 가지고 있는것으로 알려져 있다고 합니다. 이제까지의 연규결과에 의하면 각가의 후코이단이 가지고 있는 독특하고 복잡한 결합구조가 상호작용을 통해 활성작용을 하는 것으로 한단되고 있기 떼문에 메카브 후코이단과 모즈쿠 후코이단이 결합된 제품이 조금 더 광범위한 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다고 합니다.

(4)후코이단만 들어있는게 좋은가?

후코이단만 들어있는게 좋은것일까요? 물론 이것 만으로도 충분히 건강에 도움이 되겠지만, 프로바이오틱스의 먹이인 프리바이오틱스가 있으면 더욱더 효과를 내는것 처럼 이러한 역할을 하는게 있는데 AHCC라고 합니다. 이 AHCC에 대해서는 실제 사람을 대상으로 한 다수의 임상이 이루어 졌고 실제로 일본 및 미국의 많은 병원에서 추천 및 사용되고 있는데, 이는 후코이단과 같은 다당체 성분이 가지고 있지 못한 부족한 부분을 채원주는 역할을 한다고 합니다. AHCC가 첨가되어 있는 제품이 더욱 좋다는 것도 꼭 참고 하시면 좋겠습니다.

지금까지 후코이단(Fucoidan), 좋은제품 고르는 팁!에 대해서 알아보았는데요, 도움이 되셨나요? 저도 점점 나이가 들어가니가 건강에 대한 관심이 많아지고 있네요. 무엇다도, 어떠한 병에 걸리기 전에, 큰병이던지 작은병이던지 예방하는 것이 가장 중요하겠습니다. 적당한 운동과 식이생활을 병행해서 이러한 '제품'의 도움을 받는 다면 건강하고 오래 살 수 있을 것이라고 생각 합니다.

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