안녕하세요. 오늘은 코로나19를 비롯한 여러 감염병을 예방하는 방법 중 면역력을 높이는 방법에 대해서 알아볼텐데요, 그 중에서 면역력을 높이는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 감기나 코로나19와 같은 감염병을 예방하기 위해서는 무엇보다도 면역력의 역할이 중요한데요, 큰 노력 없이 먹을 것만 잘 챙겨 먹어도 면역력을 키울 수 있다고 합니다. 그러면 지금부터 면역력을 높이는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 높이는 음식! - 요거트면역력을 높이는 음식 중 그 첫번째는 요거트 입니다. 요거트에는 배양균이 살아있어서 건강한 박테리아로 각종 병을 유발하는 세균을 막아 장을 튼튼하게 해주는 역할을 한다고 합니다. 오스트리아의 비엔나 대학에서 연구를 실시해본 결과 매일 약 200g 정도의 요거트를 ..