안녕하세요. 오늘은 고혈압 낮추는 방법에 관하여 포스팅을 해보려고 합니다. 고혈압은 소리없는 살인자라고도 불리고 심장은 물론 뇌에도 크나큰 영향을 주는 무서운 질병인데요, 고혈압 낮추는 방법 중에서도 음식을 통하여 고혈압을 낮추는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 고혈압을 낮추는 7가지 음식에 대해서 알아 보고 어떠한 성분들이 혈압알 낮춰주는지 알아보도록 하겠습니다. 그러면 지금부터 시작 하겠습니다.고혈압을 낮추는 방법들은 여러가지가 있는데요, 대게 병원에 가서 진료를 통하여 약을 처방 받거나, 아니면 생활습관을 고치는 등 여러가지 방법들이 있습니다. 아무래도 병원에 가서 혈압약을 먹는게 가장 효과적이겠지만, 일상생활에서 음식으로도 충분히혈압관리를 할 수 있다는것 알고 계셨나요? 고혈압인 사람들이 가장 ..