홍삼 효능 10가지!

안녕하세요. 오늘은 홍삼 효능 10가지에 대해서 알아보는 포스팅을 해보려고 합니다. 홍삼 효능에 대해서 많이 들어보셨을텐데요, 정확히 어떤 효능이 있는지 알고 계신가요? 대강적으로 몸에 좋다, 피로회복에 좋다, 이정도만 알고 계시지는 않은가요? 그래서 오늘은 홍삼 효능 10가지에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다. 몸에 좋은게 어떤 효능을 가지고 있어서 몸에 좋은지 알고 먹어야 더욱 더 효과가 있지 않을 까요? 그러면 홍삼 효능 10가지! 지금부터 시작하겠습니다.

 

1. 홍삼 효능 10가지 - 혈류

홍삼은 고대 의서인 본초강목에서 인삼이 강심작용 효과가 있는 약재로 기로되어 있는데, 이는 인삼이 혈액 순환을 원활하게 해주기 때문이라고 합니다. 2002년 국제 인삼 심포지엄에서 중국 베이징 중일우호병원 순화기과 진은위안 박사는 '건강한 중년층의혈류에 미치는 홍삼의효과'라는 논문을 발표했는데요, 이 박사는 건강한 성인남녀 75명을 대상으로 50명에게 홍삼을 투여하고 25명에게는 위약을 투여한 뒤 심장기능을 측정하는 실험을 진행했다고 합니다. 그 겨과 홍삼 투여군은 심장의 전박출 폐모세관 쐐기압이 증가했고 이완기 말 좌심실압이 빠르게 회복되는 등 순환기능이 촉진된 것으로 나타났다고 합니다. 또 수축기능도 증가했다고 합니다.

국내 충북대 약할대 윤여표 교수는 실험쥐의 꼬리 정맥에 10%의 고분자 덱스트란 용액을주입하고 4시간 후 심장에서 채혈해 혈소판, 피브리노겐, 피브리노겐 분해산물을 측정했는데, 이때 실험쥐는 1시간전 홍삼을 투여한 군과 그렇지 않은군으로 나누었고, 그 결과 홍삼을 투여한 실험군은 그렇지 않은 군보다 혈소판과 피브리노겐 수가 많았고 피브리노겐 분해물도 억제됐다고 합니다. 사람의 혈소판에 홍삼을 첨가하고 혈소판 응집을 유도했을 대 그 시간도 더 길어졌다고 합니다. 여기서 시간이 길어진다는 것은 억제된다는 것을 의미한다고 합니다.

홍삼의 혈류 개선 기능은 크게 4가지인데요, 첫번재로 혈액에 있는 과량의 콜레스테롤과 포화지방등 지방성분을 몸에 흡수시켜 지방이 분해되게 하는것, 두번째는 혈소판 덩어리를 녹이는것, 세번째는 혈소판끼리 뭉치게 하는 물질인 트롬복산 A2를 감소시키고 혈소판끼리 뭉치지 못하게 하는 물질인 프로스타사이클린을 증가시키며, 마지막 네번째는 적혈구 변형 능력을 향상 시키는것 입니다.

 

2. 홍삼 효능 10가지 - 당뇨

 

당뇨병은 당대사를 조절하는 호르몬인 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린의 작용이 약해 다이 에너지로 이요되지 못하고 소변으로 배설되는 질환인데요, 당뇨병 환자들은 당이 혈액속에 넘쳐 소변을 통해 자주 배출해줘야 한다고 합니다. 이 때문에 몸 안의 수분이 빠져나가 물을 자주 찾게 되고, 에너지를 제대로 공급 받지 못해 많이 먹으려는 경향이 있다고 합니다.

인삼의 7효설 가운데 보기구탈, 생진지갈의 효능은 인삼이 당뇨병의 특효약임을 보여주는데요, 보기구탈은 원기를 보해주는 것으로 병 대문에 체력이 쇠하거나 허탈 상타에 빠졌을 때 효과가 있고, 싱진지갈은 인체가 필요로 하는 체액을 충당함으로써 갈증을 해소 하는 것입니다. 즉 인삼이 당뇨병의 특징인 갈증과 신체 허약을 해소한다는 의미입니다.

 

3. 홍삼 효능 10가지 - 면역력

면역력은 외부로 부터 침입한 세균과 바이러스 등에 대한 인체 방서시스템으로, 면역력을 키운다는 것은 건강을 지키는데 기본적인 것입니다. 인삼이 인체의 면역력을 향상시킨다는 것은 이미 여러차례 과학적으로 입증된 사실인데요, 덴만크 국립병원 아르잘란 카라즈미 박산팀은 인삼이 인간의 면역 기능을 개선한다는 실험 결과를 2004년 10월 발표했다고 합니다. 카라즈미 박사는 이삼이 신체 면역기능을 향상 시켜 염증을 빨리 없앨 뿐 아니라 감기에도 효과가 있다고 밝혔다고 합니다.

많은 연구 결과가운데에서 특히 우리나라의 서울 아산병원 조영걸 박사의 에이즈 관련 연구인데요, 조박사는 에이즈 환자 70명에게 홍삼가루를 매일 5.4g씩 복용시킨 겨과 면역기능에 중요한 구실을 하는 CD4+T 세포수가 줄어들지 않아 면역체계의 힘이 지속적으로 유지됨을 확인 했다고 합니다. 이로 인해 에이즈의 악화 정도가 지연돼 정상적 생활 기간이 연장되고 있다고 하네요. 또 에이즈 화학치료제인 AZT를 환자에게 장기 투여할 경우 내성이 생겨 1년 후에은 오히려 면역세포가 감소하는 부작용이 나타나느데 홍삼이 이 부작용을 현저히 저하시킨다는 사실도 확인했다고 합니다.

 

4. 홍삼 효능 10가지 - 항암

1500년전에 나온 중국의 '명의별곡'에 인삼의 약효 가운데 하나로 견적을 파 한다고 설명하고 있는데요, 여기서 견적이란것은 위와 간장, 자궁 등에 생긴 단단한 으어리를 말하는 것으로 현대의 궤양이나 암으로 해석할 수 있습니다. 그 견적을 파괴한다는 것을 보면 고대부터 인삼이 암에 효능이 있었음을 알았다고 볼 수 있습니다.

2002년 제 8회 국제인삼심포지엄에서 고려대 의대 서성옥 교수팀은 위암 수술 환자를 대상으로 홍삼을 투여햔 결과 홍삼이 면역조절 특성을보여 홍삼 비투여군보다 생존율이 높은 것으로 나타났다고 발표했다고 합니다. 또 위아 뭇술 환자 50명을 대상으로 수술 직후 조사한 결과, 인터루킨(면역체계를 자극해 활성화 하는 단백질)수치가 감소했으나 3개월간 홍삼을 복용한 24명 환자의 경우 위암이 없는 건강한 대조군 수준으로 인터루킨이 회복된 것으로 밝혀 졌다고 합니다. 인삼의 암질환에 대한 효과는 임상적으로 암세포에 대한 직접 작용이라기 보다 면역저하예방, 영양상태개선 등 인체의 비특이적 저항성 증강에 도움이 된 데 따른것으로 여겨진다고 합니다.

 

5. 홍삼 효능 10가지 - 갱년기

2000년 일본 방위의대 산부인과 기쿠지 교수는 호르몬 투여요법이나 항우울제 등 약물사용이 필요한 갱년기 장애 환자 9명을 대상으로 고려 인삼을 이용한 갱년기 증상 갯선 시험을 했는데, 그 겨과 갱년기 지수가 크게 개선된 것으로 나타났다고 합니다. 기쿠지 교수는 '인삼에는 다양한 생리활성을 갖는 많은 종류의 물질이 포함되 있는데, 이것들이 중추신경이나 난소에 작용해 여성 호르몬 분비를 높이고 혈액응고계에도 작용, 전체적으로 증상을 개선 시켰다'고 발겼습니다. 또다른 일본의 오키다 박사도 갱년기 장애환자 113몀을 대상으로 한 실험에서 인삼을 복용한 실험군은 수족냉증, 안면홍조 등의 혈관운동신경 장애와 생리통, 생리불순 등 난소기능에 대한 효과가 현저해 84.3%의 개선효과가 있다는 것을 확인 했다고 합니다.

 

6. 홍삼 효능 10가지 - 항피로, 항스트레스

육체적, 정신적 작업을 오래 했을 때 작업능률이 떨어지는 현상을 '피로'라고 하는데요, 사람 몸은 조화와 균형을 일정하게 유지하려는 항상성이 있어서서, 이 항상성이 지난친 에너지 소모를 경고하는 의미에서 피로로 나타나게 되는 것이고, 이때 휴식을 취하지 않으면 스트레스의 원인이 됩니다. 이는 항상성이 깨지는 것을 의미하는 것인데요, 한국 인삼 연초연구원이 '홍삼 섭취가 근육피로 회복에 미치는 효능'을 실험한 결과, 피로와 스트레스에 대한 인삼의 효과가 입증 되었다고 합니다. 연구원 연구팀은 축구선수 23명을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에는 홍삼진액 500mg을 1일 3회씩 12주간 투여하고, 다른 그룹에는 위약을 투여했는데, 그 결과 홍삼진액 투여 12주 후최대 운동 시평군 심장 박동수가 위약 투여군보다 홍삼진액 투여군이눈에 띄게 낮았다고 합니다. 또 가장 강도 높은 운동을 시킨 뒤 혈장의 인슐린이 낮아지는 현상이 홍삼진액 투여군에서 만힝 완화됐고, 젖산 축적량도 홍삼진액 투여군에서 낮게 나타났다고 합니다.

 

7. 홍삼 효능 10가지 - 피부미용

인삼잎 차는 기미와 잡티 등을 예방하고 주름살을 방지하는 효과가 뛰어나다고 해 조선시대 구연들은 왕의 눈에 들고자 인삼물로 목욕을 했다고 합니다 인삼의 7효설 가운데 하나인 '탁동합창'은 체내의 독을 제거해 피부를 곱게 만들고 종기를 삭이는 효능을 의미하는데요, 현대에서도 이러한 효능때문에 세계적인 화장품 회사들이 화장품에는 어김없이 인삼 추출 성분이 들어있습니다. 인삼이 피부에 항염작용이 있고, 여드름 치료에 효과가 있다는 민간요법은 오래전부터 전해 내려오는데요, 최근 연구에는 인삼 사포닌의 노화 억제, 과산화 방지, 염증반응 억제 등 다양한 약리 효능이 발표되고 있다고 합니다. 또한 인삼으 피부 미백에도 도움이 되는데요 피부의 검은 색소는 멜라닌 삽성으로 생기는데, 합성과정에서 타이로지나제는 주추적 구실을 하여 인삼추출물은 타이로지나제의 활성을 억제해 세포 내 멜라닌 생성량을 감소 시키고 세포 증식을 억제한다고 합니다.

 

 

8. 홍삼 효능 10가지 - 정력

남성의 성기능 문제 중 가장 일반적인 것이 발기 부전인데, 성요감퇴와 음경 내 해면체 혈관에 혈액이 충분히 공급되지 않는 것이 주 원인입니다. 그런데 인삼은 성욕을 자극해 발기력을 좋게 하고, 성교시 절정감을 느껴 성적 만족도를 높이는 효과가 있다고 합니아 이는 인삼이 음경 해면체 평활근을 이완시키며 말초혈관의 확장 및 혈액 흐름 저항을 감소하느 작용을 하기 때문이라고 합니다. 즉 혈액 순환이 원활해 지면 발기 부전에 탁월한 효능을 보이는 것입니다. 연세대 의대 최형기 교수팀은 발기유발검사인 방사성 동위원소를 이용한 시청각 자가유발검사와 설문조사를 실시해 홍삼의 성기능 개선에 대한 효능을 시험했는데, 그 결과 홍삼 투여군에서 57.9%가 호전을 보였다고 합니다. 기존 발기 부전 치료에 쓰이는 약물은 모두 부작용과 낮은 치료효과가 문제점으로 지적되었는데 그런 만큼 부작용이 없는 천연물질인 인삼은 발기부전의 대체 의학 약품으로 전망이 밝다고 합니다.

 

9. 홍삼 효능 10가지 - 숙취해소

애주가들의 공통적인 문제인 숙취는 알코올의 1차 대사산물인 아세트알데히드로 인해 생기게 되는데요, 아세트알데히드는 미주신경과 교감신경 내의 구심성 신경섬유를 자극해 구토, 어지러움, 동공확대, 심장박동 및 호흡 촉진을 일으키게 합니다. 숙취는 체내에 알코올과 아세트알데히드가 남아 있어 지속적으로 신경을 자극하는 상태를 의미하느데 이에따라 숙취해소는 알코올과 아세트알데히드 부냏효솧를 많이 생셩시키면 도우미 되는데 홍삼에 들어있는 사포닌 성분이 알코올 대사계에 관여하는 각종 효소의 활성이 증가된 것을 관찰했다고 연세대 주충노 교수는 학계에 보고했다고 합니다. 이 실험에 따르면 10일간 연속해 알코올과 홍삼을 함게 투여한 쥐의 간세포는 알코올만 투여한 주의 간세포보다 간 손상 정도가 훨씬 적었다고 합니다.

 

10. 홍삼 효능 10가지 - 멀미 방지

멀미 약이 흔하지 않았던 시절에는 인삼 한 뿌리를 몸에 지니가 먼길을 떠났는데요, 이게 과학적인 근거가 있었던 것입니다. 구토나 구역증상은 흔들림이 심한 자동차나 배를 타거나, 전신마취 수술 후 깨어날 때, 암환자가 항암제를 투여했을 대 나타나는데, 신경에서 구토와 구역에 관계하는부위는 후뇌의 일부인데 이 부위에는 5-HT2 수용체가 많이 존재하며, 이를 억제하는 약물은 구역과 구토를 억제하는 작용을 한다는 것입니다. 건국대 나승열 교수팀은 동물 실험을 통해 이삼의 항 구역과 항 구토에 대한 효과를 밝혀냈다고 합니다. 실제로도 암 환자들은 홍삼을 많이 복용하는데 홍삼이 면역력 강화효과 이외에도 항암제 투여에서 오는 부작용을 막는 구실을 하기 때문이라고 합니다.

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